Movimiento, Caos y confianza
¿Qué me pasa? ayer todo estaba bien y hoy me levanto con unas emociones totalmente distintas. Me paso todo el tiempo peleándome por llegar a un estado emocional estable de confort, y cuando parece que lo consigo, algo pasa , consciente o no, que hace que todo cambie..me desorienta el intentar darle una explicación desde…
¿Qué es Gestalt?
Si sientes que tienes un tema que te preocupa, no estás a gusto contigo, o has sufrido un «roto» en tu vida.. y necesitas cerrarlo, sientes el impulso de arreglarlo con inmediatez.. Gestalt te propone regenerar tu tejido con firmeza en vez de hacer un zurcido que se vuelva a romper con facilidad. Si hay…
Hoy voy a ..no hacer nada
Hoy voy a hacer algo que NO SEA ÚTIL, que no tenga ningún objetivo práctico. Por un ratito voy a dejar de ser eficiente, no quiero llegar a ningún sitio, no voy a buscar un beneficio a mis acciones. Voy a escuchar mi voz inquieta diciéndome : ahora q voy a hacer? Y le voy…
Terapia Gestalt y Movimiento 